MENUJU GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak orang. Rangkaian langkah bisa kita jalankan dapat membantu kita untuk mencapai impian tersebut. Pertama, makanan bergizi yang mengandung semua gizi. Berikutnya, latihlah olahraga berkelanjutan setidaknya 15 menit setiap malam. {Ketiga,tingkatkan istirahat Anda. Tidur ya